Ce trek condense trois itinéraires successif dans le massif du solu khumbu, pays de l'everest et des sherpas:

 



1. Le " Solu"  correspond  à un succession de 6 basses vallées, orientées nord/sud descendant, directement des massif du Rowalwing et de l'Everest au nord. Avant que l'aéroport de lukla ne soit construit, toutes les expéditions qui voulaient se rendre à l'Everest devaient emprunter le chemin qui part de Jiri jusqu'à Lukla.  il faut franchir cinq cols atteignant 3550m au "Lamjura la", sur une distance de 90km et  7000m de dénivelé. c'est un parcours qui ne laisse pas de répit et demande un effort considérable, malgré la relative faible altitude. Cette partie du trajet n'est plus très fréquentée par les trekkeurs et encore moins par les summiters qui préfèrent l'avion. Elle a pourtant plusieurs intérêts non négligeables. Elle permet de découvrir des villages authentiques du Népal, ceux après Namche Bazaar n'étant que des conglomérats de lodges touristiques. L'accueil avec les locaux est bien plus sympa que sur la partie haute. Le budget pour les 6 jours nécessaire jusqu'à Lukla ne dépassera pas celui d'un billet d'avion (80 euros). Compter 200 roupies pour manger et dormir, la moitié voire le tiers des prix après Lukla. Il ne faut pas être difficile quant au confort des lodges ni sur la nourriture. Dalh Bath matin, midi et soir...  Mais le bénéfice le plus important, et pas des moindres, est l'acclimatation.  En effet, en passant plusieurs fois a plus de 3000m, notre corps a le temps de s'habituer en douceur a l'altitude, et permettra de toute façon de progresser plus rapidement au dessus de 4500m.  Il faut compter 6 jours, les népalais le font en quatre jours.

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2. La route du camp de base de l'Everest qui démarre de Lukla a 2700m,  monte progressivement jusqu'au kalla pathar à 5600m. c'est, en comparaison à l'itinéraire Jiri-Lukla, un chemin avec beaucoup moins de dénivelés répétitifs, mais  l'altitude quasiment toujours au dessus de 4000m rend la tâche ardue.  De Namche Bazaar, dernier gros bourg avant la haute montagne, l'itinéraire suit Tengboche et son magnifique temple bouddhiste, Pangboche,  Pheriche, Dughla, Gorak Shep, jusqu'au pied de l'icefall et le Kalla pathar d'ou l'on peut admirer l'Everest. pour une personne mal acclimatée, il faut compter environ cinq jours pour relier le camp de base. acclimaté correctement, cela peut etre réduit à deux très grosses journées avec une nuit a Pheriche.  Je conseillerai de monter au camp de base de l'Ama dablam à 4600m depuis Pangboche pour parfaire son acclimatation et admirer cette montagne mythique. On y crise souvent des expéditions. La différence d'ambiance est choquante avant et après Lukla. On passe directement de jolis villages authentiques plein de vie et de sourires à des "villages lodges" servant uniquement la machine à gaz qu'est le business de l'Everest. les prix doublent alors et on vous demandera 300 roupies (3 euros) pour un litre d'eau ou une heure de recharge de batterie. "Il n'y a pas de petits profits...." et il ont raison je dirais....

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3. Afin de ne pas retourner sur mes pas,  je décide de passer le col du Cho La afin de relier la vallée du camp de base à la vallée de gokyo et ses magnifiques lacs turquoises, au pied du Cho Oyu (8201m). Le col, très élevé (5370m), n'est pas forcément difficile mais présente un profil intimidant, rocailleux et quelques passages pourraient se révéler dangereux par mauvaises conditions météorologiques.  une rampe de blocs permet d'accéder a un glacier très peu crevassé, et la descente, vertigineuse, passe par un éboulis de gros blocs sans chemin apparent. Reste alors a traverser tant bien que mal le gigantesque glacier Ngozumba  jusqu'au village de Gokyo. L'ascension au Gokyo Ri (5450m) permet une des meilleures vues sur tout le massif et on peut observer 4 des 14 sommets de plus de 8000m. Namche Bazaar peut être rejoint en une (très) grosse journée, puis Lukla. De là, trois possibilité, revenir sur ses pas jusque Jiri (honnêtement faut être motivé), rejoindre Tumlingtar, à cinq jours vers l'est, mais c'est le même topo que Jiri, ou bien prendre l'avion pour rejoindre katmandou en une petite heure. compter 5 jours pour en venir à bout de cette partie depuis le camp de base, 5 journées constamment au dessus de 4500m​

 

 

Ce trek comporte 16 étapes sur une distance de 230km et 30 000 m de denivelés